6月23日

星期一

大荤：素鸡红烧肉（五花肉60克、素鸡30克）

小荤：西红柿肉米豆腐（番茄30克、肉米27克、豆腐48克）

小荤：黄瓜炒蛋(黄瓜65克、鸡蛋32克)

素菜：蒜泥生菜（蒜泥6克、生瓜98克）

汤：冬瓜肉米海带汤（冬瓜45克、肉米8克、海带23克）

午餐饮品：酸奶（90克）

6月24日

星期二

大荤：虾仁炒蛋（虾仁50克、鸡蛋40克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝23克、胡萝卜13克、洋葱14克、土豆丝35克）

小荤：肉米香菇粉丝（肉米15克、香菇18克、粉丝46克）

素菜：毛白菜（毛白菜70）

汤：青菜蛋汤（青菜47克、肉米15克、鸡蛋23克）

午餐水果：黄瓜（90克）

6月25日

星期三

大荤：黄焖鸡块香菇（鸡块75克、香菇10克）

小荤：青椒杏鲍菇肉片（青椒20克、杏鲍菇30克、猪肉50克）

小荤：蒜苔木耳肉丝（肉丝25克、蒜苔30克、木耳15g）

素菜：绿豆芽韭菜（绿豆芽65克、韭菜15克）

汤：西红柿蛋汤（西红柿40克、鸡蛋20克）

午餐水果：酸奶（90克）

6月26日

星期四

大荤：糖醋小排（小排90克）

小荤：白菜木耳肉片（肉片23克、白菜46克、木耳8克）

小荤：莴苣青椒炒蛋（莴苣46克、鸡蛋26克、青椒8克）

素菜：云丝胡萝卜丝（云丝40、胡萝卜丝50克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐饮品：香蕉（90克）