3月17日

星期一

大荤：红烧大排（大排95克）

小荤：干锅包菜肉片（包菜75克、肉35克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝23克、胡萝卜11克、洋葱13克、土豆丝45克）

素菜：韭菜绿豆芽（绿豆芽65克、韭菜15克）

汤：银鱼蛋汤（豆腐花46克、鸡蛋6克、银鱼13克）

午餐水果：香梨

3月18日

星期二

大荤：百叶结烧肉（百叶结30、肉60克）

小荤：虾仁玉米豌豆丁（虾仁30克、玉米30克、豌豆10克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

素菜：蒜泥菠菜（蒜泥3克、菠菜85克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋17克、虾米9克）

午餐饮品：酸奶

3月19日

星期三

大荤：蒜泥基围虾（基围虾50克、蒜泥6克)

小荤：大葱肉米豆腐（大葱7克、肉米10克、豆腐65克）

小荤：土豆洋葱肉片（洋葱20克、土豆60克、肉片23克）

素菜：青菜油面筋（油面筋10克、青菜70克）

汤：西红柿蛋汤（鸡蛋23克、番茄43克）

午餐水果：水果黄瓜

3月20日

星期四

大荤：糖醋小排（鲜排骨95克）

小荤：宫保鸡丁（鸡丁22克、花生7克、黄瓜16克、土豆34克）

小荤：豆干木耳炒肉丝大蒜（豆干35克、木耳8克、肉丝克、大蒜3克）

素菜：蒜泥大白菜（白菜70克、蒜泥3克）

汤：平菇豆腐蛋汤（平菇30克、鸡蛋15克、豆腐20克）

午餐饮品：酸奶

3月21日

星期五

大荤：糖醋锅包肉（锅包肉60克）

小荤：洋葱杏鲍菇牛肉片(洋葱30克、杏鲍菇25克、牛肉片25克)

素荤：青椒土豆丝（青椒20克、土豆丝70克）

青菜肉米咸香肠胡萝卜花生炒饭

（青菜30克肉米15克、香肠10克、胡萝卜8克、花生5克、白饭50克）

汤：榨菜木耳蛋汤（榨菜30克、木耳8克、鸡蛋15克））

午餐水果：香蕉