2月17日

星期一

大荤：糖醋小排（小排100克）

小荤：肉米麻婆豆腐（肉米20克、豆腐60g）

小荤：宫保鸡丁（鸡丁32克、胡萝卜15克、土豆45克、花生6克）

素菜：蒜泥生菜（蒜泥8克、生菜75克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋9克、虾米9克）

午餐饮品：桔子（120克）

2月18日

星期二

大荤：红烧鸭腿（鸭腿100克）

小荤：白菜木耳肉片(白菜35克、肉片35克、阿8开克)

小荤：肉丝豇豆茄子(肉丝13克、豇豆6克、茄子52克)

素菜：清炒青菜胡萝卜（青菜克50克、胡萝卜30克）

汤：银鱼豆腐汤（银鱼15克、豆腐55克、鸡蛋10克）

午餐水果：苹果（140克）

2月19日

星期三

大荤：面筋塞肉（面筋15克、鲜肉75克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：青椒杏鲍菇肉片（青椒20克、杏鲍菇30克、肉片50克)

素菜：蒜泥菠菜（蒜泥8克，菠菜75克）

汤：平菇榨菜蛋汤（平菇30克、鸡蛋15克、榨菜20克）

午餐水果：酸奶（90克）

2月20日

星期四

大荤：烩三鲜（肉圆45克、鹌鹑蛋35克、木耳10克、肉皮12克）

小荤：肉汁素鸡（肉丝30克、素鸡70克）

小荤：黄瓜炒虾糕（黄瓜70克、虾糕20克）

素菜：青椒土豆丝（青椒25克、土豆丝60克）

汤：青菜肉米蛋汤（青菜46克，肉米13克，鸡蛋15克）

午餐水果：香蕉（120克）

2月21日

星期五

大荤：腐竹烧肉（腐竹20克、五花肉80克）

小荤：鸡丁玉米豌豆丁（鸡丁30克、玉米0克、豌豆10克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝35克、胡萝卜10克、洋葱15克、土豆丝25克）

素荤：绿豆芽炒豆干（绿豆芽30克、豆干30克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐饮品：桔子（120克）