12月2日

星期一

大荤：土豆牛腩（牛腩肉50克、土豆50克）

小荤：肉米麻婆豆腐（肉丝30克、豆腐70g）

小荤：西葫芦肉丝炒蘑菇（西葫芦50克、肉丝25克、蘑菇13克）

素菜：炒素什锦（莲藕50克、胡萝卜20克、木耳15克）

汤：青菜肉米蛋汤（青菜50克，肉米10克、鸡蛋10克）

午餐水果：桔子（120克）

12月3日

星期二

大荤：清蒸狮子头（肉沫90克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝35克、胡萝卜10克、洋葱15克、土豆丝25克）

素菜：豆皮木耳炒青菜（豆皮30克、木耳10克、青菜50克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋17克、虾米9克）

午餐水果：苹果（140克）

12月4日

星期三

大荤：红烧鸡腿（鸡腿110克）

小荤：白菜肉片(白菜35克、肉片50克)

小荤：青椒杏鲍菇肉片（青椒20克、杏鲍菇30克、肉片50克)

素菜：芹菜炒腐竹（芹菜40克、腐竹40克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐水果：香蕉（150克）

12月5日

星期四

大荤：茄汁大虾（虾80克）

小荤：鸡丁玉米豌豆（鸡丁30克、玉米30克、豌豆10克）

小荤：肉米茄子（肉米30克、茄子100克）

素菜：毛白菜香菇（毛白菜65克、香菇12克）

汤：肉米平菇冬瓜汤（肉米15克、平菇20克、冬瓜18克）

午餐水果：桔子

12月6日

星期五

大荤：盐酥鸭腿（鸭腿100克）

小荤：干锅包菜肉片（包菜65克、肉片30克）

小荤：香酥藕夹/2只（藕夹60克））

素菜：绿豆芽炒豆干（绿豆芽30克、豆干30克）

汤：西红柿蛋汤（西红柿40克、鸡蛋20克）

午餐饮品：酸奶（90克）