11月25日

星期一

大荤：咖喱鸡块（鸡块80克、土豆30克、洋葱10克）

小荤：肉丁玉米豌豆（肉丁30克、玉米30克、豌豆10克）

小荤：肉米茄子（肉米30克、茄子100克）

素菜：西芹山药木耳（西芹30克、山药30克、木耳10克）

汤：银鱼豆腐汤（银鱼15克、豆腐55克、鸡蛋10克）

午餐水果：苹果（140克）

11月26日

星期二

大荤：红糖醋小排（小排100克）

小荤：包菜五花肉片（包菜40克 、五花肉片30克）

小荤：莴苣木耳炒蛋（莴苣60克、木耳10克，鸡蛋30克）

素菜：清炒胡萝卜（胡萝卜80克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋9克、虾米9克）

午餐水果：桔子（120克）

11月27日

星期三

大荤：蒜泥大虾（虾80克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝35克、胡萝卜10克、洋葱15克、土豆丝25克）

素菜：豆皮木耳炒青菜（豆皮30克、木耳10克、青菜50克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐水果：香蕉（150克）

11月28日

星期四

大荤：烩三鲜（肉圆45克、鹌鹑蛋35克、木耳10克、肉皮12克）

小荤：肉米麻婆豆腐（肉米30克、豆腐70g）

小荤：青椒杏鲍菇肉片（青椒20克、杏鲍菇30克、木耳10克、肉片40克)素菜：芹菜炒腐竹（芹菜40克、腐竹40克）

汤：肉米海带冬瓜汤（肉米10克、海带20克、冬瓜40克）

午餐饮品：酸奶

11月29日

星期五

大荤：糖醋里脊（里脊肉80克）

小荤：白菜肉片(白菜35克、肉片50克)

小荤：宫保鸡丁（鸡丁35克、胡萝卜15克、土豆45克、花生6克）素荤：素菜：绿豆芽炒豆干（绿豆芽30克、豆干30克）

汤：西红柿蛋汤（西红柿40克、鸡蛋20克）

午餐水果：桔子（120克）