10月14日

星期一

大荤：红烧肉圆鹌鹑蛋（肉圆40克、鹌鹑蛋45克）

小荤：西红柿肉米豆腐（番茄30克、肉米27克、豆腐48克）

小荤：黄瓜炒蛋(黄瓜65克、鸡蛋32克)

素菜：蒜泥生菜（蒜泥6克、生瓜98克）

汤：冬瓜肉米海带汤（冬瓜45克、肉米8克、海带23克）

午餐饮品：酸奶

10月15日

星期二

大荤：红汤蒜泥基围虾（基围虾60克、蒜泥6克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝23克、胡萝卜13克、洋葱14克、土豆丝35克）

小荤：肉米香菇粉丝（肉米15克、香菇18克、粉丝46克）

素菜：毛白菜（毛白菜70）

汤：青菜蛋汤（青菜47克、肉米15克、鸡蛋23克）

午餐水果：桔子

10月16日

星期三

大荤：红烧鸡腿（鸡腿110克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：青椒杏鲍菇肉片（青椒20克、杏鲍菇30克、猪肉50克）

素菜：绿豆芽韭菜（绿豆芽65克、韭菜15克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋17克、虾米9克）

午餐水果：苹果

10月17日

星期四

大荤：糖醋小排（小排90克）

小荤：白菜木耳肉片（肉片23克、白菜46克、木耳8克）

小荤：莴苣青椒炒蛋（莴苣46克、鸡蛋26克、青椒8克）

素菜：云丝胡萝卜丝（云丝40、胡萝卜丝50克）

汤：平菇豆腐蛋汤（平菇18克、豆腐42克、鸡蛋17克）

午餐饮品：酸奶

10月18日

星期五

大荤：糖醋锅包肉（锅包肉65克）

小荤：肉丝豇豆茄子(肉丝13克、豇豆6克、茄子52克)

小荤：青椒土豆肉丝（青椒15克、土豆丝40克、肉丝30克）

素荤：娃娃菜（娃娃菜75克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐饮品：酸奶