9月18日

星期三

大荤：红烧大排（大排95克）

小荤：土豆洋葱肉片（洋葱10克、土豆46克、肉片35克）

小荤：大白菜木耳虾糕片（白菜60克、木耳10克、虾糕23克）

素菜：绿豆芽韭菜（绿豆芽65克、韭菜15克）

汤：西葫芦鸡蛋汤（鸡蛋30克、西葫芦40克）

午餐水果：桔子

9月19日

星期四

大荤：红烧鸡腿（鸡腿90克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：云丝肉丝胡萝卜丝（云丝60克、肉丝23克、胡萝卜丝15克）

素菜：蒜泥毛白菜（蒜泥3克、毛白菜75克）

汤：冬瓜肉米蛋汤（冬瓜45克、肉米8克、鸡蛋16克）

午餐饮品：酸奶

9月20日

星期五

大荤：糖醋锅包肉（锅包肉65克）

青菜肉米咸肉丝胡萝卜花生蒸饭

（青菜30克肉米15克咸肉10克胡萝卜8克花生5克白饭50克）

小荤：五花肉包菜（肉片23克、包菜65克）

素荤：青椒土豆丝（青椒25克、土豆丝60克）

汤：西红柿蛋汤（鸡蛋22克、番茄43克）

午餐水果：苹果