9月9日

星期一

大荤：红烧肉（红烧肉90克）

小荤：西红柿炒蛋（番茄90克、鸡蛋37克）

小荤：西芹肉丝(西芹30克、肉丝50克)

素菜：蒜泥生菜（生菜95克）

汤：平菇榨菜蛋汤（平菇30克、鸡蛋15克、榨菜20克）

午餐饮品：酸奶

9月10日

星期二

大荤：蒜泥基围虾（基围虾60克、蒜泥6克）

小荤：肉米豇豆茄子（肉米23克、豇豆40克、茄子35克）

小荤：鸡腿菇木耳青椒炒蛋（鸡腿菇45克、木耳8克、鸡蛋32克、青椒5克）

素菜：绿豆芽韭菜（绿豆芽65克、韭菜15克）

汤：西红柿蛋汤（西红柿40克、鸡蛋20克）

午餐水果：香蕉

9月11日

星期三

大荤：红烧鸡腿（鸡腿90克）

小荤：肉米香菇豆腐（肉米15克、香菇18克、豆腐46克）

小荤：土豆洋葱肉片（洋葱10克、土豆46克、肉片35克）

素菜：青菜（75克）

汤：西葫芦鸡蛋汤（鸡蛋30克、西葫芦40克）

午餐水果：桔子

9月12日

星期四

大荤：糖醋小排（小排95克克）

小荤：黄瓜木耳虾糕（黄瓜53克、木耳10克、虾糕11克）

小荤：莴苣肉丝胡萝卜丝（莴苣44克、肉丝18克、胡萝卜丝20克）

素菜：包菜（75克）

汤：冬瓜肉米蛋汤（冬瓜45克、肉米8克、鸡蛋16克）

午餐饮品：酸奶

9月13日

星期五

大荤：卡兹鸡排（鸡排90克）

小荤：大蒜肉片炒白菜（大蒜8克、肉片18克、白菜48克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝23克、胡萝卜11克、洋葱13克、土豆丝45克）

素荤：青椒海带丝（青椒40克、海带40克）

汤：紫菜虾米蛋汤（紫菜23克、鸡蛋17克、虾米9克）

午餐水果：苹果

9月14日

星期六

大荤：面筋塞肉（面筋15克、鲜肉75克）

小荤：肉丝豇豆茄子(肉丝13克、豇豆6克、茄子52克)

小荤：青椒土豆肉丝（青椒15克、土豆丝40克、肉丝30克）

素荤：娃娃菜（娃娃菜75克）

汤：西湖牛肉羹（牛肉末10克、金针菇10克、鸡蛋10克）

午餐水果：酸奶